Som aktivt resmål är kusten kraftigt underskattad — och säsongen är den omvända mot vad de flesta tror. De månader då stranden är tråkig — november till mars — är de bästa för cykel, vandring och klättring. Sommaren är den svåra tiden, inte den enkla.
Anledningen är geografin. Bergen börjar direkt bakom kusten, kalkstenen ger branta väggar och långa stigar, och det regnar knappt: 311 millimeter om året i Alicante enligt AEMET, mot Stockholms dryga halvmeter. Du kan planera en träningsvecka i februari och räkna med att den blir av.
När är det bäst att vara aktiv på Costa Blanca?
Oktober till april för allt som sker på land. Maj till oktober för allt som sker i vattnet. Överlappet i maj och oktober är årets bästa veckor, då både bergen och havet fungerar samtidigt.
| Aktivitet | Bästa månader | Undvik |
|---|---|---|
| Landsvägscykel | Nov–april | Juli–augusti |
| Vandring i bergen | Okt–maj | Juni–september |
| Klippklättring | Nov–mars | Juni–september |
| Dykning och snorkling | Juni–oktober | Jan–april (kallt) |
| Kajak och SUP | Maj–oktober | Vinterns blåsiga dagar |
| Golf | Hela året | Juli–augusti middagstid |
| Löpning | Okt–maj | Sommaren utom gryning |
Havstemperaturen avgör vattendelen: 14,6 grader i februari och 27,5 i augusti enligt vårt femårsmedel 2021–2025, med september fortfarande på 26,0. Hela tabellen finns i badtemperatur månad för månad, och resonemanget om säsongerna i bästa tiden att åka.
Cykel: den mest utvecklade delen
Costa Blanca är en av Europas etablerade vinterträningsdestinationer för landsväg, och det märks. Nordeuropeiska proffslag ligger här i januari och februari, uthyrningsfirmorna har riktiga cyklar och inte hotellcyklar, och bilisterna är vana vid cyklister på ett sätt de inte är överallt i Spanien.
Terrängen ger allt från flacka kustslingor till riktiga bergspass. Coll de Rates är stigningen alla känner till — jämn lutning, bra asfalt, och en tidtagningssträcka som gett den kultstatus. Bakom Guadalest och upp mot Aitana finns längre och hårdare alternativ, och kring Xaló och Llíber ligger de rullande vinvägarna som är perfekta för lugna dagar. Hela genomgången finns i cykla på Costa Blanca, och för den som inte tar med egen cykel i hyra cykel. Gravel och MTB behandlas separat i MTB och gravel.
Ta med cykeln på spårvagnen
TRAM linje 9 mellan Benidorm och Dénia gör att du kan cykla enkel väg och åka tillbaka. Det öppnar för punkt-till-punkt-rundor i stället för slingor, vilket är den enskilt bästa uppgraderingen av en cykelvecka här. Kontrollera aktuella regler för cykel ombord innan du planerar dagen kring det.
Vandring: lederna och hur de är märkta
Bergen bakom kusten är brantare än man tror. Puig Campana över Finestrat, Sierra de Bernia med hålet rakt genom bergsryggen och Barranc de l'Infern med sina tusentals stentrappsteg är de tre som folk reser hit för. Enklare men lika vackra är Montgó vid Dénia och fyrpromenaden i Albir, som är asfalterad hela vägen och går att gå med barnvagn.
Spanska leder är märkta enligt ett nationellt system som är värt att kunna. Två färgade streck målade på sten eller stolpe betyder att leden är godkänd av bergsportförbundet FEDME:
- Vitt och rött — GR, långled över fem mil.
- Vitt och gult — PR, dagsled på 10–50 kilometer.
- Vitt och grönt — SL, lokal led under en mil.
Ett kryss i samma färger betyder fel väg. Två streck i vinkel betyder riktningsändring. Det låter självklart men räddar dig i ravinerna, där mobiltäckningen ofta försvinner — se avsnittet om täckning och ladda ner kartan offline innan du går.
Klättring: kustens tystaste storhet
Att Costa Blanca är ett av Europas stora vinterklätterområden är okänt för de flesta svenskar men självklart för klättrare. Kalkstenen, den sydvända exponeringen och den låga nederbörden ger förhållanden i januari som Mellaneuropa inte har på hela året.
Sella är områdets klassiker med hundratals leder på alla svårighetsgrader, och byn lever i praktiken på klättrare under vinterhalvåret. Toix vid Calpe, väggarna på Peñón de Ifach och Cabeçó d'Or bakom Busot är de andra namnen som återkommer. Flerrepslederna på Ifach är allvarliga och kräver erfarenhet — det är inte något man provar för första gången på semestern.
Vatten: dyk, kajak och vind
Dykningen vid Tabarca är det mest kända — ön är Spaniens första marina reservat, och skyddet syns direkt i mängden fisk. Utanför Jávea och Moraira ger branta klippor bra sikt och gott om grottor. För den som inte dyker räcker mask och snorkel: se bästa snorklingen.
Kajak och SUP fungerar bäst tidigt på morgonen innan sjöbrisen tar tag — kusten kring Granadella och Portitxol är den vackraste sträckan att paddla. Se snorkling, kajak och SUP och kitesurf och vindsurf, som har sina egna platser längre norrut och söderut där vinden är pålitligare.
Golf, padel och löpning
Golfen är den aktivitet som fungerar bäst året runt, och Costa Blanca har lägre greenfee än de mer kända spanska golfkusterna. Se Costa Blancas bästa golfbanor och greenfee och bokning. Padel är Spaniens snabbast växande sport och banor finns i praktiskt taget varje urbanisation av någon storlek — fråga på boendet, de flesta hyr ut timvis och rackethyra brukar ingå.
För löpning är kustpromenaderna det självklara valet: sammanhängande, plana och belysta i Benidorm, Albir, Calpe och Dénia. Trailöpning görs på samma leder som vandringen, med samma regler om värme och vatten. Löparlopp arrangeras främst mellan november och mars, av precis samma skäl som allt annat på land.
Att ta med utrustningen
Cykel, golfbag och dykutrustning kostar extra på flyget och måste anmälas vid bokning, inte i incheckningen. Alternativet är att hyra på plats, vilket för cykel och golf fungerar utmärkt och för dykning är standard. Tumregeln: hyr golfbagen, ta med skorna. Se flyga till Costa Blanca och kontrollera bolagets egna regler — de skiljer sig kraftigt.
Behöver man vara vältränad?
Nej, men du behöver vara ärlig mot dig själv om vilken form du har. Det finns gott om aktiviteter på alla nivåer, och de svåra är verkligt svåra. Puig Campana är en heldag med lång, brant stigning i lös sten. Barranc de l'Infern kallas ofta "Costa Blancas Machu Picchu" och består till stor del av gamla stentrappor i ravinsidorna — nedstigningen känns lätt, uppstigningen gör det inte, och man är som mest trött precis där den börjar. Vänd i tid hellre än att slutföra en runda du inte har kraft till.
Motsatsen finns också. Fyrleden i Albir, kustpromenaderna i Calpe och Dénia, de flacka slingorna kring saltsjöarna i söder och de allra flesta golfbanorna kräver ingen särskild kondition. En aktiv semester här behöver inte betyda prestation — se också Costa Blanca för seniorer och tillgänglighet.
Vad ska man se upp med?
Värmen och vattnet, i den ordningen. Det är de två faktorer som ligger bakom i stort sett alla incidenter med utländska besökare i bergen här.
Fyra regler som gäller i bergen
Gå tidigt. Starta i gryningen från maj till oktober och var nere före lunch. Bergen här har nästan ingen skugga och stigarna är ljus kalksten som reflekterar värmen tillbaka. Bär mer vatten än du tror. Två liter per person på en dagsled är inte i överkant. Det finns inga källor att fylla på ur. 112 svarar inte på svenska. Larmcentralen i Comunitat Valenciana bemannar castilianska, valencianska, engelska, franska och tyska. Lär dig säga var du är på engelska innan du behöver det, se nödnummer och akut hjälp. Kontrollera väderläget på hösten. Ett orange varsel betyder att du inte ska vara i en ravin — läs gota fría och höstregnen.
Se också sol, värme och värmebölja, och kontrollera att din reseförsäkring täcker den aktivitet du faktiskt ska göra. Klättring, dykning och bergsvandring är undantagna i fler hemförsäkringar än man tror.
Var ska man bo som aktiv?
Calpe är den mest praktiska basen för cykel och klättring — centralt på kusten, kort till Coll de Rates, Bernia och Toix, och gott om lägenheter som tar emot cyklar. Albir och Alfaz del Pi ligger närmast Sierra Helada och Puig Campana och har det bredaste utbudet av nordisk service. Dénia och Jávea är bäst för vattensport och för Montgó och Barranc de l'Infern. Sella och Finestrat är klättrarnas byar, med enklare boende och kortast väg till klipporna.
Är ni ett gäng som ska träna tillsammans ändras räkningen: en villa med pool tar både cyklar och utrustning, ger ett kök för egen mat och kostar per person mindre än var sitt hotellrum. Det som brukar skava är i stället logistiken — vem som kör, hur ni delar kassan och hur olika ambitionsnivåer får plats samma dag. Det går vi igenom i resa med vänner på Costa Blanca.
Benidorm fungerar bättre än sitt rykte om du vill ha billigt boende, mat dygnet runt och kollektivtrafik — men bara om du inte störs av att sova mitt i en semesterstad. Se var ska du bo på Costa Blanca, och för ett längre upplägg i norr tio dagar på norra kusten.
