La Nucía

La Nucía är byn som satsade sina pengar på idrottsanläggningar i stället för på strandpromenad. Kommunen ligger några kilometer upp i bergen bakom Benidorm, har ingen kust alls, och har ändå blivit ett av Spaniens mest besökta träningsläger — med 66 idrottsanläggningar på 400 000 kvadratmeter samlade på ett och samma ställe.

För en vanlig semesterresenär är det inte självklart att La Nucía är rätt val; här finns varken strand eller kvällsliv. För den som tränar, för den som vill bo billigare och lugnare än nere vid vattnet, och för den som bor här permanent är det däremot en av kustens mest välfungerande kommuner.

Ciutat Esportiva Camilo Cano

Idrottsstaden är kommunens signum och den enda anläggningen i sitt slag på Costa Blanca. Den byggdes ut i etapper från 1990-talet och innehåller i dag ett utbud som inte hör hemma i en kommun av den här storleken.

Det ovanliga är inte att någon av delarna finns, utan att de ligger samlade. En förening som kommer hit på läger kan lägga hela veckan inom gångavstånd: morgonpass på gräset, styrka inomhus, återhämtning i bassängen och matchspel på kvällen utan att flytta bussen en enda gång. Det är den logistiken som gör att klubbar bokar om år efter år, och den är svår att kopiera för en kustkommun där marken redan är bebyggd.

Kommunen är utsedd till European City of Sport, och anläggningen tar emot allt från spanska landslagstrupper och proffscykelstall till skolklasser och svenska fotbollsföreningar på vinterläger. Att en padelbana i februari kan vara fullbokad tre veckor i förväg säger en del om beläggningen.

Varför tränar så många just här?

Kombinationen väder, terräng och anläggningar. Vintertemperaturen ligger runt femton grader mitt på dagen, det regnar sällan, och inom en kvarts bilfärd finns bergsvägar som cyklister åker hit från hela Europa för att köra. Den mest kända är Coll de Rates, men vägarna kring Polop, Callosa och Guadalest är minst lika mycket värda.

Löpare har terräng direkt utanför dörren, och den som simmar har en uppvärmd bassäng som håller öppet året runt. Det gör La Nucía till en av få platser i Europa där ett vinterläger inte kräver inomhusidrott. Mer om cyklandet i regionen i cykla på Costa Blanca.

El Xato — stjärnkrogen mitt i byn

La Nucía har en restaurang med Michelinstjärna, vilket knappast någon förväntar sig av en bergsby med idrottshallar. El Xato drivs av Cristina Figueira och är ett familjeföretag som började som vinhandel redan 1915. Köket arbetar med råvaror från både bergen och kusten, och restaurangen har hållit sin stjärna i Michelinguiden 2026.

Att den ligger just här är egentligen logiskt: La Nucía sitter mellan fiskehamnarna i Villajoyosa och Altea och odlingsbygden i inlandet. Hela provinsens stjärnkrogar går vi igenom i stjärnkrogarna på Costa Blanca.

Byn, marknaden och vardagen

Den gamla bykärnan är liten och ligger kring kyrkplatsen på höjden. Här är det spanskt på ett sätt som Benidorm inte är: barer med papperslappar på golvet, äldre män som spelar kort på eftermiddagen, en plaza som fylls när det är fiesta.

Runt kärnan har det vuxit fram villaområden där en stor del av kommunens utländska invånare bor. Marina Baixa — comarcan som La Nucía tillhör — har 34,9 procent utländska medborgare, en av bara tre spanska comarques där mer än en tredjedel av befolkningen är utländsk. Det märks i skolorna, i vårdcentralens väntrum och i kommunens informationsblad, som ofta kommer på flera språk.

En sak som förvånar många nyinflyttade är hur lite av den utländska befolkningen som syns i bykärnan. De bor i villaområdena, handlar i stormarknaderna nere vid vägen och har sina egna mötesplatser. Den som vill komma in i den spanska delen av byn får göra det aktivt — genom fiestan, genom idrotten eller helt enkelt genom att gå till samma bar tillräckligt många gånger.

Söndagarnas rastro — loppmarknad — är kommunens största publikmagnet vid sidan av idrotten. Den hålls klockan 08.00–14.00 i industriområdet Polígono de l'Alberca vid carrer Villajoyosa, och blandar antikviteter, kläder, tillbehör och frukt och grönt. Tredje söndagen i månaden kompletteras den med Mercat de la Terra, en bondemarknad, klockan 09–14. Fler marknader i veckomarknaderna på Costa Blanca.

Är La Nucía ett bra ställe att bo på?

För den som stannar längre än en vecka: ofta ja. Kommunen har rykte om sig att vara välskött, avgifterna är lägre än i grannkommunerna och servicenivån — bibliotek, idrott, kulturhus, skolor — ligger över vad ortstorleken motiverar. Många av dem som flyttar hit permanent gör det just av det skälet.

Priset är att du bor uppe i bergen. Till stranden i Albir är det några kilometer, till Benidorm ungefär en kvart med bil, och busslinjerna går men inte ofta. Utan bil blir vardagen omständlig. Det är samma avvägning som i Alfaz del Pi och Polop, och den avgör oftast valet mellan dem.

Den som funderar på att flytta hit på riktigt bör läsa flytta till Costa Blanca och var bor svenskarna på Costa Blanca? innan bostadsjakten börjar.

Hur tar man sig hit?

Bil är standardsvaret. Från Alicantes flygplats kör du AP-7 eller N-332 mot Benidorm och sedan CV-70 uppåt; räkna dryga timmen. CV-70 är samma väg som fortsätter mot Polop och vidare mot Fonts de l'Algar och Guadalest, vilket gör La Nucía till en naturlig utgångspunkt för inlandsturer.

Utan bil tar du dig till Benidorm — med flygbuss eller ALSA eller med TRAM — och sedan lokalbuss uppåt. Det fungerar, men schemat är glest på kvällar och helger. Bor du på ett träningsläger ordnar arrangören oftast transporten.

Hur är säsongerna?

La Nucía har en annan säsongsrytm än kustorterna. Högsäsongen för idrotten ligger i januari, februari och mars, när europeiska lag flyr snön — då kan hotell och lägenheter vara svårare att få tag på i februari än i juli. Byn i sig är däremot lugn hela vintern, med öppna barer och normal spansk vardag.

Sommaren är het. La Nucía ligger några kilometer från havet, och den sjöbrisen som gör kusten uthärdlig i augusti når inte hit på samma sätt. Räkna med varmare eftermiddagar än i Albir och Benidorm, och lägg träningen tidigt eller sent. Se vädret på Costa Blanca för hur inland och kust skiljer sig.

Vem passar La Nucía inte?

Den som vill gå till stranden. Det finns ingen, och det går inte att gå.

Den som vill ha kvällsliv. Byn stänger tidigt, och den som söker utekvällar får åka ner till Benidorm.

Den som reser med små barn utan bil. Avstånden är för långa och backarna för branta för barnvagn i praktiken.

Men den som cyklar, springer, spelar padel eller ska på träningsläger hittar knappast ett bättre ställe i södra Europa — och den som vill bo lugnt med kusten en kvart bort får mycket för pengarna. Läs aktiv semester om det är den sortens resa du planerar.